Lördag....

Nu är jag i minimagelandet och det har gått över förväntan. Kämpar med att komma ihåg att äta då jag inte känner någon hunger längre och inte är jag direkt snål på nåt. Konstig känsla tillika. Jag har gått ner 15 kg sen jag påbörjade den så kallade flyt perioden. Vilket känns super bra, snart är jag under hundra kilo. 😀

Och vi har blivit med hund.. en vuxen chowchow från uppfödaren. Han heter Doug och är 6 år gammal. Han är gosig och snäll, vi är nog fortfarande i kö för en valp men det blir i ett senare skede. Doug kom till oss för att uppfödaren kände att hon inte hade tid med att ge honom den närhet han behöver då hon har 5 tikar och två andra hanar. Pocahontas torde vara dräktig nu men då skulle vi få en valp typ v 50 strax innan jul och det kändes som att vi inte ville ha en valp lagom till vintern. Så vi väntar tills våren eller följande år. Imorgon är det vägnings dags så få se vad vågen visar då. Hoppas på minus men jag tar ingen stress utan bättre att det går sakta så att kroppen och hjärnan hinner med. 

Nu ska älskling och barnen bada bastu, men jag hoppar över denna gång. Nästa helj skall jag inleda en studie för att bli certificerad kostrådgivare. Den är endast 2,5 månad lång och jobbet betalar skolan  åt mig + att jag får ledigt med lön för de dagar jag är i skolan. Så tacksam för det. Nu skall jag ta och äta nåt och dricka KALLT vatten. Fortsätter en annan gång. Puss

 Midsommarveckan....

Tänk att snart har mina 4 veckor semester gått och jobbet börjar åter. Idag var jag på arbetsintervju för att kanske testa nåt annat än backen, men får se. Dottern har gått ut första klass och sonen har slutat dagis.

Till hösten börjar dottern andra klass och lilleman skall till förskolan. Själv har jag en spännande fortsatt sommar och höst framför mig. På söndag har jag bestämt mig för att påbörja min diet inför min operation den 18.8.... då jag skall få en ny liten mage. Jag skall göra en så kallad Gastric Bypass, vilket betyder att jag kommer att få en ny magsäck av min gamla men en mycket liten en. Så jag hoppas att jag skall börja må bättre och att jag skulle slippa lite av mina besvär. 

Jag skall ha gått ner 6 kg inför op vilket är mitt minimi, och det jag går ner utöver det är bara hemmåt. Som sagt blir det mycket spännande. 

Sen hoppas vi på att få en lurvig fyrfotad bebis i höst 💜 en chowchow... men får se, det beror på om honan som vi väntar på att få löp skulle börja löpa. Men inget ännu. Nu skall jag avsluta för denna gång för att ta och plocka i diskmaskinen och städa undan lite i köket. 

Puss och kram på er och en skön midsommar!! 

Januari 2021

 Hade helt glömt bort att jag hade en blogg, men idag slog det mej helt plötsligt att jag har det. Så nu tänkte jag skriva lite. Barnen växer och dottern började iskolan i höstas och fyllde hela 7 år, sonen 5 år går sista året i dagis för att till hösten börja i förskolan. 

Har nu i höst mått dåligt och varit mega trött, familjen har blivit lidande. Blev sjukskriven den 12.11.2020 för lindrig depression och nära att bli utbränd, och blev idag fortsatt sjukskriven till 29.1.2021. Har påbörjat en medicin som hjälper för måendet och som även höjer smärttröskeln mot höftvärken. Den j***a höftvärken som jag fortfarande har. Är även till psykolog mellan varven. Så ingen läkare kan säga att jag vägrat vård.

Vikten har gått upp och ner, mest upp då jag ej haft kraft och ork med mej själv. Men försöker vara ute på promenader varje dag. Och att vila så ofta ja kan. Så sakta men säkert. Hade även i höstas en pt via online men det sket sig också då jag var för trött. Så nu tar jag ingen stress utan tar det sakta, sakta..

Nu har barnen ännu idag och imorgon jullov men sen återgår vi tack å lov tillbaka till vardagen. Rutiner ni e så välkommen. Nu ska denna trötta mama fixa nå mat åt mina ungar så det får räcka för denna gång... 

Puss och Kram💓

Juli 2019

Lääänge sen sist...

Senast skulle vi börja med källar renoveringen och den är ännu inte klar, men vi kan duscha, bada bastu och tvätta kläder. Vi var utan dusch/tvättmaskin i 6 månader så det är en lyx att ha det nu.

Så till träningen och hälsan... Jag har haft såna problem med min vänstra höft att jag har haft svårt att träna över huvudtaget. Skall i september på magnetröntgen för att kolla vad som bråkar i höften, slapp till magnetrtg efter att jag for till privatläkaren.

Maten har jag haft noll ork med vilket har resulterat i att jag gått upp i vikt igen. Har mått ganska dåligt både fysiskt och psykiskt pga av värken och dåligt med sömn.

Men nu har jag tagit mej en personlig tränare för att få tummen ur och börja med träning igen så vi skall se... Har också problem med delningen i magen efter graviditeterna så jag har svårt att kunna göra vissa övningar..

Men nu är det är dags att ta itu med hälsan för man närmar sig 40 år.... vill kunna orka med barnen och maken så det är bara att bita ihop. Vikten runt 110 kg igen så nu biter jag ihop och skall träna mig iform... En dag i taget.

Massor med kramar 💜

Augusti Hösten 2018

Tjena, jahas, var ska man börja med... Vikten 103.5 för tillfället. Det har varit ner till 102.7 för att åter svänga uppåt pga av denna varma sommar som vi haft. Träningen har inte fungerat pga av värmen för jag har mått pyton av den. Samlade på mej mycket vätska även om jag drack 3-4 liter i dygnet. Men men, skam den som ger sig... Maten har fungerat ganska bra även om den kunde innehålla mera grönsaker, vi har egentligen inte grillat så mycket i sommar, även om det blivit skräpmat ibland.

Nu så börjar hösten med allt vad det innebär i trädgården och vi skall även renovera hela vår källare så det kräver en hel del av planering. Blir spännande att se vad de blir till sen då det är klart. Kommer att vara utan dusch och tvättmaskin tills källaren är färdig och jag räknar med att runt julen e de klart för vi kommer att göra så mycket som möjligt själva.

Barnen har börjat dagis redan för 2 månader sen och det går bra, vi har redan hunnit vara sjuka i maginfluenssa och dunderförkylning så att... =) Men vi tar det med ro. Nu inväntar jag min gode vän Å skall komma så att vi kan luncha tillsammans, och vi siktar på hälsosam mat... ikväll skall jag på frufika så då blir de lite mera ohälsosamt, men man får unna sig ibland.. =) Nya tag och som jag redan skrev att SKAM DEN SOM GER SIG!! Vi rockar och vi kämpar för ett hälsosammar liv.

Puss på er 💓

Nytt år och nya tag, Januari 2018

Länge sen sist, typ ett år...Vikten står på stället och tramppar...
Barnen växer så de knakar, fröken blev ju 4 år och lilleman blev 2 år. Så det är full fart från morgon till kväll. =)

Nu till vikten och hälsan...
Har ju sen Mars i fjol varit några gånger till arbetsplats hälsovården för att ta itu med min vikt och hälsa. Och det som har varit bra är att jag börjat tänka annorlunda med maten även om det tar länge att ändra på sig, och vikten har så gott som stått stilla. Har ju inte gått upp men ej heller gått ner. Dagens vikt är 108.0 kg...

Nu fick jag ju en utmaning av min mentor, att i 1 månad röra på mej varje dag i minst 10 minuter och att få in 500g grönsaker och frukt i kosten varje dag. Sen måste jag skriva upp allt jag lägger i munnen och vad det är + mängden.

Får se hur det går. Men nu måste jag, för annars får jag ta till att operera magsäcken och det kunde vara bra att försöka på egen hand först. Annars blir det väl nog att operera sig om jag inte klarar av detta. Vilket jag verkligen skall försöka. Jag vill ju så gärna men då lättjan dyker upp så är jag fruktansvärd lat.

Köpte mej en aktivitetsklocka nu på mellandagsrean så nu hoppas jag att den sporrar mej mera.
Sakta men säkert blir det bra, hoppas jag =)

Vi kämppar vidare, en dag i taget. =) Puss och kram

Januari 2017....

Tisdag, en helt vanlig tisdag och det känns som att min man har fått en bitter*itt* till fru...Gillar inte mitt jag idag och jag vet ej vad jag skall göra för att slippa känna så här eller vara så här..
Vet ej vad som orsakar mitt humör om det är sköldkörteln, värken eller om det är lingonvecka på G. Har man en oregelbunden lingonvecka brukar det förklara humöret mellan varven men man vet aldrig nåt på förhand att när de infaller....

Vikten och motionen då, ja du, den är det i botten med. Vikten hade gått ner till 108 kg och följande vecka då jag vägde mej så hade jag plötsligt gått upp 3 kg...Mega surt =(  Motionen är ganska lika med Noll för tillfället..först har barnen varit sjuka och man varit trött för det, sen blev man själv flunssig då banen blev friska...men ja ju ännu lite snuvig och jag vågar inte riktigt anstränga mej pga de.
Kosten då, ja den är de inte heller så bra med...Vet att jag borde lämna bort kolhydrater, som pasta, potatis och ris, men då man har idetorka med maten så blir de att man lagar spagetti och köttfärssås eller potatis och köttfärsbiffar eller likanande... och jag har super svårt att tänka mej att äta endast köttfärsen med typ sallad och grönsaker...Men borde ta i med hårdhandskarna nu..

Känner att värken börjar inkräkta för mycket i vardagen och på mitt humör så kanske jag skulle få det bättre på den fronten om man ändrade på matvnaorna... Sen är ju planeringen A och O för att man skall få det att fungera...+ att hålla fast vid planen och att inte ge efter eller att ändra planerna för att sen ge för lösa tyglar. Men jag är så jätte dålig på att planera och hålla fast vid det jag planerat. Eller egentligen är jag nästan expert på att göra listor och att planera men att få dem gjorda är en annan femma.. Min make brukar sucka åt mina listor och tycka att det är ju bara att göra de man tänkt.
Men men, de e ju sådär mellan varven, alla dar kan ju inte solen skina... =) Imorgon är de förhoppningsvis en bättre dag och nya tag. Imorgon skall jag jobba kväll från 13-21 sen har jag ledigt torsdag förutom på kvällen då jag är på fackmöte och så blir de nattjobb hela heljen. Nu blev detta ett långt inlägg så tack för idag...NYA TAG IMORGON, KÄMPA PÅ!!